როგორ დაეხმაროთ თქვენს შვილებს უკეთესად ეძინოთ
ძილი. ის ადამიანებისთვის იმდენად მნიშვნელოვანია, როგორც სუნთქვა. თუმცა, ბოლო კვლევებში ითქვა, რომ ახალგაზრდების ნახევარზე მეტს უჭირს ძილი. მაგრამ ჩვენ არ გვინდა, რომ თქვენ, როგორც მშობლებმა, ვერ დაიძინოთ იმის გამო, რომ თქვენი შვილი არ სძინავს... შედეგად, ჩვენ შევქმენით 3.5 წლის...